Найдите ответы здесь
Записаться можно по телефону +79126193000 с 10:00 до 20:00 с понедельника по пятницу, если я не ответила на ваш звонок, значит в данный момент времени я консультирую, и я обязательно перезвоню вам в течении рабочего дня, в зависимости от загруженности.
Так же заявку на консультацию можно оставить на сайте, и в течении суток я с вами свяжусь, чтобы договориться о личной встрече или консультации по скайпу.
В зависимости от вида консультации устанавливается стоимость. Индивидуальный формат от 1500 рублей и выше за 60 мин, групповой от 500 рублей и выше за занятие.
Первичная консультация длится 1,5 часа. Затем в среднем консультация длится 60-90 мин.
Так же продолжительность консультации может зависеть от метода с помощью которого ведется работа. Например, в процессе арт терапии время консультации может выходить за приведенные выше рамки, так как это творческий процесс и его нельзя оборвать, необходимо чтобы человек этот процесс завершил и остался в ресурсе.
Консультации проходят в специально оборудованном для психологических сессий кабинете, часто за чашкой чая.
Первичная консультация в среднем длится 1,5 часа. На ней заключается психологический контракт по запросу клиента и устная договоренность о проведении терапии – предполагаемый срок, частота проведения консультаций, время, условия оплаты работы специалиста, конфиденциальность. В дальнейшем консультации проводятся в соответствии с договоренностью.
В основном консультации проходят в формате беседы, в которую могут быть включены и другие методы и приемы, например арт техники, дыхание, телесно ориентированные упражнения, трансовые техники, или работа с метафорическими картами, которые помогают в процессе диагностики, анализа настоящего состояния, поиска решения и моделирования образа желаемого результата. Все это помогает психологу создать для клиента безопасное пространство для того, чтобы клиент смог понять причины трудности, осознанно прояснить и прожить чувства, которые рождаются у него в настоящий момент, а также смог выбрать именно свой наиболее эффективный путь решения проблемы. Методы и приемы подбираются психологом в ходе консультирования в соответствии с запросом клиента и его индивидуальных особенностей. В конце каждой консультации подводится итог проделанной работы, часто клиент получает домашнее задание, направленное на внедрение нового опыта в свою жизнь, на закрепление нового навыка, нового способа реагирования. Часто рекомендую своим клиентам список книг в которых более подробно описана созвучная им тема.
Решение о частоте проведения консультаций зависит от состояния и запроса клиента, а так же от желания, возможностей и способностей клиента. В среднем консультации проходят 1 раз в неделю. Но иногда человеку для гармонизации своего эмоционального состояния необходимо 2 раза в неделю, а бывают случаи, например в работе с пищевой зависимостью, когда необходимы встречи со специалистом 3 раза в неделю, особенно на самом начальном этапе работы, а в конце работы это могут быть поддерживающие встречи 1-2 раза в месяц на протяжении 1 – 2 лет.
Наверное, это самый частый вопрос. И на него нет однозначного ответа. Каждый человек уникален, так же и уникальна ситуация или трудность с которой пришел человек на консультацию. Кому то достаточно одной встречи, а кому то необходима многолетняя поддержка. На продолжительность работы будут оказывать влияние очень много различных факторов: и мотивированность клиента, его желание и готовность решить задачу и действовать, а так же то, на сколько глубоко клиент готов идти в работе над своей проблемой, и качество контакта между клиентом и психологом, на сколько четко удалось сформулировать запрос. Если человек хочет всего лишь облегчить свое эмоциональное состояние, снять симптом, то возможно понадобиться немного времени. А если человек хочет изменений на более глубинном уровне, найти причину симптома и изменить привычный непродуктивный способ реагирования в ситуации на качественно новый, то это более продолжительная и кропотливая работа.
Исходя из опыт моей практической деятельности, можно привести следующие средние показатели.
Для получения информации – ликбез по какому-то вопросу связанному с развитием ребенка, с развитием семьи, адаптации к каким-то новым условиям жизни чаще всего бывает достаточно 1 консультации.
Для диагностики проблемы и определения общих рекомендаций по ее решению необходимо 1-2 консультации.
Для диагностики готовности ребенка к школе и профориентационной диагностики достаточно 1-3 консультации.
Для принятия решения в ситуации выбора из нескольких вариантов бывает достаточно 1-3 консультации.
Для гармонизации психо — эмоционального состояния достаточно будет краткосрочной терапии 8-12 консультаций.
Для решения детско-родительских вопросов бывает достаточно 6-12 консультаций.
Для гармонизации отношений в паре необходимо минимум полгода терапии в среднем от 12 консультаций.
Для работы с пищевой зависимостью необходимо как минимум 15-30 консультаций на начальном этапе, и поддержка на этапе адаптации к новому весу, а так же на этапе закрепления и сохранения результата в течении 1- 2 лет, что является долгосрочной терапией.
Приведенные выше сроки приблизительны, и несут информационный характер. Длительность терапии решается совместно психологом и клиентом в начале работы исходя из индивидуальных особенностей клиента и его запроса в каждом конкретном случае отдельно.
Результат работы зависит от многих факторов начиная от мотивации и настроенности клиента на работу, его готовности к внутренней трансформации, до включенности в работу как клиента, так и психолога. Со своей стороны могу гарантировать конфиденциальность, создание безопасного пространства для работы, полную включенность в вас и ваш запрос на протяжении консультации, и психологическую поддержку.
Бесплатную отмену консультации психолога или перенос ее на другой день необходимо оговаривать с психологом не позднее, чем за 48 часов до времени, назначенного для консультации.
Если клиент по каким-либо причинам пропускает консультацию, и предупреждает об этом менее чем за 24 часа, то он оплачивает консультацию полностью.
Исключения составляют форс мажорные обстоятельства, которые обговариваются заранее.
В своей практике, я четко следую правилу конфиденциальности, это значит, что вся информация личного характера, а так же творческие работы созданные в процессе терапии клиентом, никогда не выносятся за стены кабинета, и не подлежат обсуждению с третьими лицами.
Первая встреча с психологом считается ознакомительной, и в конце этой встречи вам будет понятно, хотите вы дальше работать со специалистом или нет. Именно в конце этой встречи и заключается договор о сотрудничестве. Поэтому я своим клиентам рекомендую прислушиваться к себе, к своим внутренним ощущениям – уютно ли вам во время встречи, на сколько легко вам было говорить, сможете ли вы открыться именно перед этим человеком. Это очень важно, ведь от качество контакта, от того на сколько он доверителен зависит и качество работы. Если вам не понравился психолог, это совсем не значит, что он плохой специалист, или вы плохой клиент. Если ваши внутренние ощущения неприятны или же внутри есть сомнения, попробуйте обратиться к другому специалисту. Ищите именно «вашего человека», того кому вы сможете доверять, с кем в процессе работы над решением вашей задачи вы будете чувствовать себя в безопасности и от кого вы будете готовы принять поддержку.
В своей работе я опираюсь на системно-феноменологический и интегративный подходы, а так же принципы и идеи трансактного анализа. Более подробно с моими методами работы можно ознакомиться здесь. В своей практике я стараюсь подбирать мягкие и безопасные техники для каждого конкретного случая, ведь каждый клиент для меня является уникальной личностью.
Сейчас на рынке психологических услуг представлены многие тысячи специалистов. При выборе специалиста каждый человек руководствуется своими личными предпочтениями. Так же полезно учитывать образование, опыт работы и области профессиональной деятельности психолога.
Я люблю свою профессию и считаю психологию своим призванием. Я много времени уделяю саморазвитию и самопознанию, а так же росту своей профессиональной компетенции, регулярно повышаю свою квалификацию, так как для меня очень важно совершенствовать и обновлять свои знания в сфере психологии и психотерапии. В своей работе использую современные методы и неординарные подходы. В психологическом пространстве с 1998 года (обучение, участие в тренингах, семинара, конференциях). Серьезно отношусь к профилактике профессионального выгорания.
Интересные статьи и новости из мира психологии
